空气污染是当今社会一个严峻的问题，它不仅危害人类的健康，还对环境造成了严重的损害。因此，保护自己不受空气污染影响非常重要。
首先，我们可以通过减少污染源的使用来减少空气污染。例如，尽量减少汽车的使用，多选择公共交通工具或骑自行车出行；控制家中的污染源，例如离开家时关闭烤箱和空调。
其次，我们可以通过增加室内空气的流通来减少室内空气污染。例如，定期开窗通风，使室内空气得到有效的流通；定期清洁家中的空气过滤器，以保证空气净化器的有效运行。
此外，我们还可以通过选择环保产品来减少室内空气污染。例如，选择环保涂料和家居用品，避免使用含有有害物质的产品；选择环保植物，使家中的空气得到有效的净化。
总的来说，生活中如何保护自己不受空气污染影响，需要我们积极采取行动。通过减少污染源的使用、增加室内空气的流通、选择环保产品等方式，我们可以有效地保护自己不受空气污染的影响。
此外，我们还可以通过适当的运动和锻炼来增强身体免疫力，从而更好地抵抗空气污染对健康的影响。例如，可以选择在室外锻炼，以获得更多的新鲜空气；可以选择进行有氧运动，以提高身体免疫力。
最后，我们还可以通过参与环保活动来保护环境，从而减少空气污染。例如，可以参与植树活动，以减少空气污染；可以参与回收利用活动，以减少垃圾污染。
总的来说，保护自己不受空气污染影响，需要我们积极采取行动，并通过适当的运动和锻炼、参与环保活动等方式，增强身体免疫力，保护环境，从而更好地保护自己的健康。
