张颂文再次成为热门话题，这次与北影的毕业典礼有关。众所周知，六七月份是毕业季节，每个人都期待着“前途广阔，未来充满可能”。然而，理想往往美好而现实却残酷。
作为北影优秀学生代表，他回到校园参加了毕业仪式，并发表了一些真诚的建议。与那些空洞的“鸡汤”相比，张颂文的话充满了张力。
尽管语言简练朴实，但内容真挚感人。此演讲目前已经在网络上上传，短时间内点击量已超过80万。人们原本以为他会说一些关于坚持就是胜利之类的话，但实际上，张颂文在整个演讲中强调的是一种务实的态度。
没有面包的话，再美好的梦想也无法实现。他说话的语气和以前一样，细细道来，与你交谈时并不像个严厉的父亲般的指导，一开口就是“老师们好，同学们好”，没有喊口号，也不只是告诉你生活的残酷和现实的困惑，而是告诉你“如何稳步前行”。
比如，当谈及毕业后的未来问题时，张颂文首先提到了身体健康的重要性。他说：“学会照顾自己，在剧组待了很久，后来很多同学都离开了这个行业，主要是因为身体出了问题。”
这不是虚构的事实，无论是影视行业还是其他行业，在竞争激烈的社会环境中，高强度的工作已经成为常态。年年底，仅36岁的高以翔因为在录制节目《追我吧》时突然晕倒，最后经抢救无效去世。
据了解，这个节目的录制时间从早晨一直持续到次日凌晨，时间安排不合理，并且是高强度的运动节目，然而节目组明显没有意识到安全隐患。
他们不仅是在台前活跃的明星，而且幕后人员的工作时间更长。所以，当个体无法改变行业现状时，只能注意保重自己的身体。在具体操作上，张颂文还提到“学会精打细算，学会过日子”。这并不是吝啬，而是要学会理财。
最后，他说了一句：“你们离开学校后，在外面吃的东西一定没有食堂那么干净。”张颂文为何如此坚信不移？原因无他，是因为他亲自去了北京的进货市场，并发现普通高校的食材要更加干净卫生。
他已经在行业里工作了整整20年，现在已经47岁了。他经历了很多事情，比如在经济不景气的时期，收入并不丰厚。这个时候，他不仅要照顾好自己，还要确保每一笔支出都能够得到实际利用。有媒体曾经报道，声称张颂文在他还不出名的时候在菜市场捡拾废弃的菜叶子。
他否认了这个消息，实际情况是在快要闭市前，菜的价格会大幅下降，通常他会趁此时出去买菜回来做饭。张颂文为了省房租，于年从市区搬到了北京顺义的郊区农村。北漂需要坚持，同时也需要财务支持。
在这个地方，他亲自种植蔬菜，在辛勤劳作之余，不再为电影拍摄的失败而感到焦虑，偶尔还会养花逗猫，寻找更多的乐趣。
我相信，生活本身就是一种行动。只有学会享受生活，你才能拥有内心的从容和淡定，才能达到更加宁静平和的状态。张颂文在一个长达24分钟的演讲中，滔滔不绝地谈论着身体健康、生活饮食以及工作等各个方面的琐事。
毕业后应尽快开始实习，不要设定过高的标准，即使不能扮演男主角或男配角，也不能放弃，甚至可以考虑成为幕后助理……要快速适应社会，不要过于追求高远目标，尤其在电影行业遇冷的情况下，即使是一些小机会也值得抓住，因为一旦离开行业时间过长，很难再重新进入。
根据届表演系科班生的毕业情况观察，现在越来越容易给予机会给星二代和资源咖。在这个班级里有陈飞宇，他是陈凯歌的儿子，并且还有庄达菲，她是延迟毕业（原本去年应该毕业）的。庄达菲在徐克版《射雕英雄传》中扮演了新版*蓉，这两个人都不用担心没有戏可拍。
并且*俊捷在毕业前就主演了电影《重启》，还传出了他与一些富婆有染的消息。在一个竞争激烈的时代，普通人只能抓住每一个机会，即使它再小再微不足道。
张颂文在25岁时考上了大专，但直到他29岁才开始演戏。直到他45岁参演《扫黑决战》中的角色后，他才获得了一些小的知名度。在这16年的时间里，他一直在不同的剧组中饰演配角，有些只是背景板，有些则拥有一些台词。
有的装作年纪大了，
有些制作质量较差。
这些经历对他来说非常宝贵，他在一档演技类综艺节目中即兴表演了“面试失败给父亲打电话”的情景。整个过程他都抑制住了倾诉的欲望，最终眼泪在电话还没挂断时就已经涌出来了。
这个表演太惊艳了，当时在网络上广为流传，引起了许多人对评委席上默默无闻的张颂文的
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