中科携手共抗白癜风 http://m.360xh.com/xinwen/3260/54407.html在全球范围内每年有84.2万人口因不安全饮用水而死亡18亿人饮用受排泄物污染的水源北美万人每天喝“药水”欧洲1亿人缺乏安全饮用水非洲1/3人口缺乏饮用水……我们永远生活在缺水状态之中今天（3月22日）是第二十八届“世界水日”3月22-28日是第三十三届“中国水周”我国纪念今年“世界水日”和“中国水周”活动的宣传主题为“坚持节水优先，建设幸福河湖”守护水源传递责任保护环境健康饮水携手共创美好家园节水妙招良好习惯节约用水家庭只要注意改掉不良的习惯，就能节水70%左右。节水的习惯很多，比如：停水期间，关紧水龙头；睡觉之前、出门之前，检查水龙头；设备漏水，及时修好。一水多用洗脸水用后可以洗脚、冲厕所；家中废水可用来冲厕所；淘米水可用来洗碗筷，具有去油效果；养鱼的水浇花，能促进花木生长。该如何健康喝水喝天然健康水我们在饮用水上的生活方式已经随着饮料的出现而改变了，很多人的日常饮用水直接是咖啡、可乐等饮品，忽视了人体对于水源水质的要求，让身体在日积月累的负荷中不堪重负。其实，水正是微量元素的最佳载体，具有自然属性的水（指未受污染的冰川水、深层地下水、流动的江湖水等）所含矿物质及微量元素，与人体中所含基本一致，这类水有益元素最易被人体所吸收。保持正常饮水习惯《中国居民膳食指南版》推荐成年人每天饮水量在～毫升。每天喝够足量的天然矿泉水，是一种科学健康的饮水习惯。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，所以，不管渴不渴都要及时补水。（来源：健康八桂、网络综合）编辑：张薇、韦树朗校对：莫妍审核：李周萍
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